Як підтримувати ментальне здоровʼя: поліцейські психологи продовжують тренінги для колег

Співробітники відділу психологічного забезпечення поліції області проводять навчання для правоохоронців із різних підрозділів відомства.

На одному із занять йшлося про підтримку ментального здоровʼя та надання першої психологічної допомоги. Фахівці зазначають, що важливо розуміти свої емоційні стани і вміти керувати ними. Адже для того, щоб мати змогу підтримувати оточуючих, в першу чергу, необхідно вміти піклуватись про себе.

Під час тренінгу були відпрацьовані техніки саморегуляції та алгоритми дій для емоційної стабілізації інших. Також учасники поглибили знання про те, як наповнювати внутрішні ресурси, що є важливою рушійною силою в повсякденному житті людини.

Нагадаємо, що заходи проводяться у рамках проєкту «Пункт психологічних практик» та Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

За матеріалами

відділу психологічного забезпечення

поліції Кіровоградської області