На Кіровоградщині поліцейські психологи проводять заходи з відновлення ментального та фізичного здоров’я захисників
Один із них відбувся у спортивно-оздоровчому комплексі для бійців стрілецького батальйону, військовослужбовців Національної гвардії та поліцейських Корпусу оперативно-раптової дії, які брали участь у відсічі збройної агресії рф.
Захід із захисниками провела старший психолог Кропивницького районного управління поліції Анастасія Гінцар.
Спочатку в оздоровчій сольовій кімнаті правоохоронці виконували дихальні вправи для покращення самопочуття, зняття загальної напруги в тілі та медитували.
Під час чайної церемонії, використовуючи метафору психологічних асоціативних карток, бійці набували ресурсу взаємодіючи один з одним та з власною підсвідомістю.
Надалі захисники продовжили оздоровчі та релаксаційні заходи у басейні спортивного комплексу, де знімали м’язову напругу у ході плавання.
Нагадаємо, ініціативи реалізуються у межах проєктів «Пункт психологічних практик», «Mental tutor» та Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
За матеріалами
відділу психологічного забезпечення
управління кадрового забезпечення
поліції Кіровоградської області
